My notes...βάφλα με δημητριακά ολικής άλεσης...

Το πιο γλυκό και υγιεινό πρωινό...

Υλικά:

1

κούπα δημητριακά ολικής άλεσης

1 1/4

της κούπας γάλα

1

αυγό ελαφρά χτυπημένο

2

κουτ. γλυκού ελαιόλαδο

1

κουτ. γλυκού βανίλια σκόνη

3/4

της κούπας αλεύρι ολικής άλεσης ή για όλες τις χρήσεις

1

κουτ. γλυκού καστανή ζάχαρη

1/2

κουτ. γλυκού baking powder

1/2

κουτ. γλυκού baking soda

1/4

κουτ. γλυκού αλάτι

Για το γαρνίρισμα:

Σιρόπι σοκολάτας ή μέλι 

Φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα ή φράουλες ή blueberries ή όποιο άλλο φρούτο σας αρέσει.

Εκτέλεση

Πρώτα ζεσταίνουμε τη βαφλιέρα. Σ' ένα γουδί σπάμε τα δημητριακά. Εάν δεν έχουμε γουδί τα βάζουμε σε μια καθαρή πετσέτα και τα θρυμματίζουμε χτυπώντας τα με το πίσω μέρος από το μπρίκι (χι χι χι).

Σ' ένα μπωλ ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε. Για κάθε βάφλα μην ξεχάσετε να λαδώνετε τη βαφλιέρα με ένα πινέλο.

Γιάμι γιάμι!!!

Sandy K.

Fall inspiration ! Πως να φορέσεις το t-shirt,ή το sweater σου το φετινό φθινόπωρο!

Το φθινόπωρο είναι μεταβατική εποχή και μέχρι να κρυώσει για τα καλά ο καιρός θα είμαστε μια κρύο μια ζέστη. Πάντα τέτοια εποχή δυσκολεύομαι στους συνδυασμούς των ρούχων που πρέπει να διαλέξω για όλη τη μέρα. Ξεκινάς με ένα ελαφρύ ντύσιμο και το βραδάκι αναζητάς τη ζεστή ζακετούλα σου ή ένα σακάκι. 

Δυναμικό comeback έχουν κάνει τα logo tees, τα t-shirts με την αγαπημένη σου ροκ μπάντα από τα εφηβικά μας χρόνια ή με cartoons. Επίσης τα κολεγιακά μακρυμάνικα μπλουζάκια και ζακέτες συνδυάζονται με μίνι φούστες, σορτς αλλά ακόμη και με υφασμάτινο παντελόνι σε ανδρική γραμμή. Το ανδρόγυνο στυλ γίνεται αυτομάτως... Στρουμφίτα με σακάκι και loafers !!! 

Δείτε πως μπορείτε να τα φορέσετε για καθημερινές αλλά και ιδιαίτερες εμφανίσεις... 

Να έχετε μια όμορφη φθινοπωρινή εβδομάδα!

Sandy K.

Green nails!!!

Νέο χρώμα φθινοπωρινό... μετά το mani & pedi σε αναμονή να ετοιμαστεί η βαφή για να ανανεώσουμε και λίγο τα μαλλιά  μας μετά την ταλαιπωρία της θάλασσας και του ήλιου. Λιγάκι πιο καστανό...

 made by Anna (Nicolas expressions)

Teal unreal 

 Purple poodle

Orly

xoxo

Sandy K.

Something new ! Bipo k v l t T-shirts....

Bipolar means διπολικός...

Bipo kvlt είναι μια ομάδα νέων παιδιών που σχεδιάζει τα πιο ανατρεπτικά t-shirts και τα παρουσιάζει έτσι ξαφνικά σε διάφορα events!

Περιμένω το νέο τους website και τα νέα τους σχέδια. Οι φωτογραφίες τους είναι απίθανες στο instagram και με κάνουν να αισθάνομαι 16 ξανά!

Η ομάδα της Bipolar είναι εδώ, εδώ και εδώ !



xoxo
Sandy K.

Ithaki photo mixed part 2

Σας υποσχέθηκα κι άλλες φωτογραφίες από την Ιθάκη. Κοιτάζοντάς τες αναπολώ τις διακοπούλες μου και το νησί που μου λείπει πολύ...

 Θερινό σινεμά στην ταράτσα ενός cafe bar που συχνάζουμε...

 Spavento στο Κιόνι

Cosmopolitan!

 Βαθύ

Σταυρός - Πόλη

 Ροζ εσπαντρίγιες

 Σούρουπο στο Κιόνι

 Μόλις τελείωσα το βραδυνό μου φαγητό και δεν βλέπω την ώρα που θα ορμήξω σε μία βάφλα με παγωτό!!!

xoxo

Sandy K.

5 must have κομμάτια για το φθινόπωρο !!! (και φθηνά)

Γεια σας φίλες μου!
Για λίγο δρόσισε αλλά σήμερα παρά τη συννεφιά έχει ζέστη. Τα ρούχα των διακοπών τα έχω ήδη πακετάρει στη ντουλάπα μου (έχω κρατήσει το τζην σορτς μου όμως γιατί ακόμα το φοράω) και φρεσκάρω τα φθινοπωρινά μου. Τα 5 must have κομμάτια που δεν φεύγουν ποτέ από τη μόδα είναι ένα jean, ένα λευκτό πουκάμισο, ένα jacket, μια ευρύχωρη τσάντα και ένα ζευγάρια μποτάκια που φέτος για ακόμη μια χρονιά κυριαρχεί σε όλα τα ύψη τακουνιών και συνδυάζονται με όλα μας τα ρούχα! Βρήκα 5 οικονομικές λύσεις... Πουκάμισο λευκό υπάρχει στη ντουλάπα μου, jeans αρκετά (τώρα που έχασα και 2 κιλά μου κάνουν όλα). Για να δούμε... μποτάκια καστόρινα από πέρυσι ΟΚ! Μου λείπει τσάντα και ένα ωραίο jacket για αλλαγή.

biker jacket  Mango

boyfriend jeans Mango

Zara boots

shopper bag Pull & Bear

cotton shirt H&M

All time classic
Τι λέτε?

Sandy K.

Mixed photos: Ithaki part 1

Hello my friends!!!
Καλό φθινόπωρο να έχουμε! Γεμίσαμε μπαταρίες και είμαστε πίσω για τα καλύτερα που θα έρθουν. Με υπομονή και ελπίδα όλα θα γίνουν!!! Έχω ήδη μια εβδομάδα που είμαι πίσω στο home sweet home!
Σκόρπιες φωτογραφίες, πολλές αναμνήσεις, λίγες οι μέρες των διακοπών αλλά ξεκουραστήκαμε... Το ίδιο εύχομαι και για εσάς!

 Polis beach - Σταυρός

 Θέα από ψηλά - Παναγία Καθαριώτισσα

 Αγριοκάτσικα στην Ανωγή

 Λίγο πριν το ηλιβασίλεμα - Πόλη Σταυρός

Ρακέτες, καπέλο, τσάντα από Tiger stores

Ελπίζω να καταφέρω μέσα στο Σ/Κ να ανεβάσω και το δεύτερο μέρος photo mix.

Kisses

Sandy K.